짜증나는 효모 감염에 대처하기 위한 팁
효모균 감염이 주위에 있을 때 고통과 당혹감이 교차한다.
당황하지 않고 누구에게 도움을 청할 수 있는가? 다음은 효모 감염 치료법에 대한 몇 가지 훌륭한 조언이다.
신체 활동 후에는 항상 신선한 옷을 입으십시오.
이것은 효모 감염을 예방할 수 있는 몸의 수분을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.
과도한 땀은 습하고 따뜻한 환경으로 이어진다.
이런 종류의 환경은 효모 증식에 상당히 유리하다.
다른 천연 섬유로 구성된 면직물이나 옷을 입으십시오.
천연 섬유는 통기성이 좋고 습기를 잘 처리할 수 있다.
당신은 라이크라, 스판덱스, 나일론 같은 합성 섬유로부터 멀리해야 한다.
이런 물질들은 땀에 덫을 놓아 몸에 밀착시킬 수 있다.
효모 감염이 많으면 목욕 용품을 바꿔야 할 때가 올지도 모른다.
어떤 향료든 버릴 필요가 있다.
이러한 것들은 질 내 박테리아의 자연적인 균형뿐만 아니라 당신의 자연적인 pH에도 영향을 미칠 수 있고 효모를 재배할 수 있는 환경을 조성할 수 있다.
대신 순한 저자극 제품만 사용해야 한다.
유산균 산호필리스는 사용하기 아주 좋다.
이 문화는 살아있으며 요구르트에서 찾을 수 있다.
그것은 효모 감염의 성장을 늦춘다.
프로바이오틱스 요구르트를 살 때는 항상 무설탕 종류를 사라는 것을 기억하라.
효모는 당분을 섭취해야 하므로 섭취할수록 더 많이 번식할 수 있다.
질 근처에 향 제품을 사용하지 마십시오.
향기로운 스프레이, 비누, 더치는 효모 감염의 가능성을 높일 수 있다.
패드, 탐폰 등 피부에 직접 닿는 모든 것은 향기를 풍기지 말아야 한다.
색깔 있는 화장실 휴지에도 가까이 가지 마십시오.
면 팬티는 효모 감염을 다른 섬유질보다 더 잘 막는다.
합성 물질은 습기를 머금고 있을 수 있으며, 습한 환경은 효모가 번성하는 곳이다.
반드시 100% 면만을 선택하고, 운동 기간이나 땀을 흘리기 쉬운 다른 시간이 지나면 속옷을 갈아입는다.
건조함을 유지하면 건강하고 행복하게 지낼 수 있다.
향이나 향의 위생 여성 제품은 피해야 한다.
이 제품들의 화학 물질들은 당신의 질 pH에 영향을 줄 수 있다.
그 결과 효모 감염을 일으키는 가려움과 건조함이 생길 수 있다.
이것은 효모 생물의 증가를 초래한다.
비향 옵션을 찾고 이러한 제품 중 하나를 사용할 때 화상을 입거나 불편함이 없도록 주의하십시오.
항생제를 복용하고 있다면 효모 감염을 예방하기 위한 조치를 취하라.
항생제는 우리 몸의 모든 박테리아를 죽일 수 있고, 좋은 것도 포함된다.
당신의 질에 있는 건강한 박테리아 수준은 효모 감염을 예방하기 위해 필요하다.
합성 섬유로 만들어진 옷을 멀리하라.
천연 섬유는 피부가 숨을 쉴 수 있게 하고 피부로부터 수분을 빨아들이게 한다.
이스트는 습한 환경에서 잘 자라는 것으로 알려져 있다.
따라서 효모 감염을 예방하기 위해서는 합성섬유로 만든 옷을 입어서는 안 된다.
누룩에 감염된 사람은 반드시 성적인 파트너에게도 치료를 받으라고 말해야 한다.
효모 감염은 당신 사이를 왔다 갔다 할 수 있어 감염을 치료하기 어렵다.
콘돔은 효모 감염의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
효모 감염이 자주 발생하는 경우에는 원인을 파악하십시오.
당신의 생활방식에서 이러한 반복적인 효모 감염의 원인이 될 수 있는 것을 보라.
옷, 성적인 만남, 다이어트 또는 피임약의 선택은 사람들에게 효모 감염을 일으킬 수 있다.
효모 감염이 얼마나 큰 부담이 될 수 있는지 알겠지만, 이제 이 기사의 조언을 적용하면 생활이 훨씬 쉬워질 수 있다.
배운 것을 가지고 문제를 해결하도록 해라.
